长乐欧洲杯在哪里看直播的:长乐欧洲杯在哪里看直播的啊

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上海最有名的夜总会在哪里？叫什么？消费如何？

上海高档的KTV有很多 ，像 星辉 ，天地汇 ，富贾名流 都会去，王思聪 也会经常来，

下面推荐一批 给大家 参考

【店名】 上海之夜

【具体地址】徐汇区漕宝路400号靠近虹漕南路

【店名】

【具体地址】静安区新闸路靠近石门二路

【店名】 星辉国际

【具体地址】静安区江宁路188号

【店名】 华都

【具体地址】徐汇区斜土路1268号

【店名】 中亚会所

【具体地址】静安区梅园路333号

【店名】 天上人间

【具体地址】普陀区武宁路955号靠近长寿路

【店名】 新上海滩

【具体地址】普陀区长寿路577号

【店名】 弘艺国际

【具体地址】徐汇区漕宝路靠近柳州路

【店名】 金色阳光

【具体地址】闵行区吴中路682号

【店名】 新江南会

【具体地址】闵行区古北路1881号

【店名】 帝国公馆

【具体地址】普陀区长寿路285号

【店名】 私人订制

【具体地址】静安区恒丰路128号

【店名】 亚洲会

【具体地址】闵行区红松东路1116号

【店名】 金色年代

【具体地址】闵行区吴中路靠近虹许路

【店名】 伯爵三私享

【具体地址】黄浦区外马路660号

【店名】 天地汇

【具体地址】黄浦区嵩山路79号

【店名】 华廷汇

【具体地址】闵行区七莘路1318号近黎安路

吃茶有什么好处？

茶，发源于中国，而饮茶从古至今都是好的习惯，至于好处那就太多了。

茶最早是以药用的身份出现，在古代被认为是一种可保健和预防疾病的药。《神农本草经》记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”这里的“荼”指的就是今天的“茶”，意思是说神农发现了茶有解毒功能。当然，当年神农是不是真的用茶解过毒，我们也无从考证。但是在科技发达的今天，科学家们已经从茶叶中研究出了很多对人体有益的成分，并且有大量的科学证据。

新版的《中国居民膳食指南》中就有写到：茶叶中含有多种对人体有益的化学成分。例如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。有研究表明，长期饮茶有助于预防心脑血管疾病，可降低某些肿瘤的发生风险。《食物与健康科学证据共识》中在对茶与健康的研究中，最后给出的结论是：饮茶对人体有积极的作用，全人群中饮用茶类或多饮茶可降低2型糖尿病、脑卒中、心血管疾病、卵巢癌和胃癌的发病风险。

除了以上证据以外，茶叶还有抗氧化防衰老的作用。我们之所以会衰老，是因为自由基氧化了我们身体内的细胞。而茶叶中含有多种可以清除自由基的营养物质，比如说维生素C、维生素E、硒和类胡萝卜素。还有一个最牛的就是茶多酚，茶多酚是一类含有多个酚羟基的化学物质，极易被氧化为醌类，具有很强的抗氧化作用。茶多酚的抗氧化能力是维生素E的6~7倍，是维生素C的5~10倍。现在茶多酚也已经被应该到化妆品领域。

茶叶虽好，但是也要适度，切记不要饮浓茶。膳食指南也有写到：长期大量饮用浓茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁营养素的吸收，特别是缺铁性贫血的人。还有就是浓茶有助提神，有睡眠障碍的人，睡前不要饮茶或者是尽量不饮茶。

作者：崇珊珊

国家二级公共营养师/注册营养技师/高级健康管理师/王兴男教授营养特训班三期学员

1. 喝茶提神

这个好处是大家所熟知的。至于为什么提神，相信不是每一个人都知道。因为茶叶中含有咖啡因，这个物质也是咖啡的「有效成分」，所以喝茶、喝咖啡都有提神的作用。不过「上了年纪」的朋友可能不大喜欢咖啡，而喜欢更具文化底蕴、更温和的茶叶。

2. 多喝水好处大，茶是个好饮品

水占到了人体的 60%～75%，所以水是确确实实的生命之源。对于正常人，保证每 2～3 个小时喝一次水，每天 1.5～2L 的饮水量是必不可少的。

但很多朋友无法接受白开水，因为时间长了就会觉得索然无味。而茶叶的口感特别，加之国内深厚的茶文化，这些原因都使「多饮水」变得更可行。同时，饮茶也不仅仅是一种物质需求，更是身心的陶冶。

3. 喝茶对预防疾病有益

茶叶中有多种有效成分，最主要的包括茶多酚、咖啡因、茶氨酸等。这些成分赋予了茶叶的特殊潜在「功效」。

目前一些研究发现，喝茶的人患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的可能性，比不喝茶的人要低。这也暗示着茶叶的某些成分，可能具有预防疾病的作用。

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中国的茶文化有几千年的历史，喝茶已经成为中国的传统，日本的茶道也是在明清时期从我国传过去的。虽然欧美人更喜欢和咖啡，但是茶也是必不可少的饮品。

据专家研究表明，中国的茶中含有一些有利于人体健康的物质，常喝茶，好处多多。

从很久之前，中国人就喜欢饮茶，饮茶不仅可以解渴，更可以达到保健的效果。主要是因为，茶饮品中含有多种抗氧化物质，可以很好地捕获人体内的自由基，对于延缓衰老、延年益寿有很好地功效。

茶饮品还含有人体必须的氨基酸和维生素，可以清除体内的油腻，对于清肠通便，排除毒素有很大的作用。

喝茶确实对于身体有保健的功效，但是必须要喝的恰当好处，否则不仅不能对身体有很好的保健作用，还会给身体带来副作用。

喝茶也是要季节和气候的，例如春天适合喝花茶，可以将积累了一个寒冬的阴寒之气逼出体外，有利于阳气的生成；冬季适合喝普洱茶，冬季经常泡上一杯暖暖的普洱茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

除了喝茶的种类有所讲究，喝茶的量也要有所控制。一般认为，一天喝茶的量不宜超过6克。每天两次，一次喝茶2克左右，可以对身体有保健功效，但是对于有糖尿病、甲亢、胃病、失眠等病症的人不可以饮茶。

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